Offrez une carte cadeau originale : découvrir la sophrologie


Cette année a été particulièrement source de stress, et d’émotions parfois difficiles à gérer. Offrir une carte cadeau de sophrologie c’est offrir une expérience, une découverte, c’est faire un présent qui vient nourrir l’être et non l’avoir. C’est aussi permettre à la personne à qui vous l’offrez de prendre un temps pour se recentrer, pour se ressourcer. Un pur moment de bien-être.


QuÂ’est-ce que la sophrologie apporte ?

La sophrologie est particulièrement utile dans le cadre de la gestion du stress, pour travailler autour de ses émotions, pour apprendre à se détendre, à se relâcher, à lâcher prise, pour toute personne ayant des troubles du sommeil, des difficultés à s’endormir ou des réveils pendant la nuit, pour tout changement physique qui serait mal vécu, ou tout changement de vie telle qu’une réorientation professionnelle par exemple… la liste n’est ici pas exhaustive, je vous invite à visiter mon site internet ou à me contacter pour toute question.


J’attire votre attention sur le fait que nous ne sommes pas tous égaux quant à notre capacité à lâcher prise. Il faut savoir se montrer indulgent envers soi. Je ne proposerai pas la même séance découverte de sophrologie à quelqu’un qui me dit avoir des difficultés à se relâcher, qu’à une personne qui en a l’habitude. Je m’adapte à chaque demande et à chaque profil pour accompagner la personne que je reçois.


En quoi consiste une séance découverte de sophrologie ?

Une séance découverte de sophrologie dure 1 heure et coûte 55 euros. Je demande dans un premier temps à la personne qui découvre la méthode de localiser ses tensions. En fonction de la réponse, j’adapte la relaxation que je propose. Puis nous venons ensemble faire cette relaxation ciblée, pendant laquelle j’accompagne la personne à descendre à un niveau de conscience modifiée, entre la veille et le sommeil pour travailler sur la zone choisie. Suite à cette séance nous viendrons échanger et je répondrai aux questions qui me sont posées.


Il n’y a pas de tenue particulière à prévoir, et il n’y a pendant une séance de sophrologie aucune manipulation physique. Je vous guide par la parole. Pour la séance de découverte si je me déplace à votre domicile, il faudra prévoir une pièce sans passage, et éteindre votre téléphone pour créer un espace propice au lâcher-prise. Le seul matériel à prévoir est une chaise pour vous et pour moi, avec un dossier et qui ne pivote pas.


Une carte cadeau de sophrologie est une expérience unique. Partir à la découverte de soi-même peut aussi ouvrir la porte à un travail sur soi, partir à la découverte de ses propres ressources et de ses capacités à se détendre.


N’hésitez pas à tenter cette aventure. Les consultations de sophrologie peuvent se faire à domicile à 20 kms autour de Bordeaux ou au cabinet médical de Quinsac.


Pour commander la carte cadeau, il vous suffit de me contacter via le formulaire de contact du site, ou par téléphone. Vous me faites parvenir le règlement de votre bon cadeau par voie postale au 345 lieu dit Piis 33880 CAMBES, ou par virement, et je vous envoie la carte cadeau en retour. Ainsi vous n’aurez pas de carte cadeau à imprimer, mais bien une carte cadeau cartonnée en format enveloppe à offrir.